Der Futter Thread - alles zum Thema essen, Restaurants, Rezepte usw.
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Schinkenschnitzel und Spargel:
Eigentlich ja lecker, aber langsam wird es echt eintönig
Eigentlich ja lecker, aber langsam wird es echt eintönig
schafxp2015
Well-Known Member
Wie wär es mal mit einem workout thread, statt immer das fettige Zeug reinstopfen.
Viel Spaß dabei, da kann ICH nicht mitreden, so etwas tue ich nicht
Aber wenn Interesse daran besteht, macht einen auf und tauscht Euch aus
holotech
Well-Known Member
Schinkenschnitzel und Spargel:
Anhang anzeigen 130199
Eigentlich ja lecker, aber langsam wird es echt eintönig
Hat sich denn kilogrammtechnisch etwas getan bei Dir auf der Waage/ Spiegel bisher?
Ich esse seit Jahresbeginn zumeist aus dem Wok. Sehr viel Gemüse, viel Reis (den guten, sprich Wildreis, Naturreis), dazu etwas Huhn/ Pute/ mageres Schwein o.ä.
Reis macht gut satt + soll wohl beim Abnehmen helfen.
Kartoffeln, Nudeln o.ä. esse ich gar nicht mehr und arg fettige Sache meide ich auch.
Morgens nur Vollkornbrot mit z.B. Ei und Gemüse.
Mir passen mittlerweile wieder die Jeans. Immer nur Jogginghosen geht gar nicht...
Es wird behauptet das Europäer nicht satt werden von Reis und Kartoffeln machen bei Asiaten nicht satt.
Was aber sicher ist, im Reis gibt es zuviel Arsen und das ist wieder nicht gut für die Gesundheit (u.a. Krebs, Diabetes). Reis waschen bis das Wasser nicht mehr trüb ist oder besser eine Nacht einweichen und dann waschen bis das Wasser nicht mehr trüb ist. Das schafft bis 80% weiniger Arsen im Reis nur wird Reis von einweichen wieder sehr weich.
Was aber sicher ist, im Reis gibt es zuviel Arsen und das ist wieder nicht gut für die Gesundheit (u.a. Krebs, Diabetes). Reis waschen bis das Wasser nicht mehr trüb ist oder besser eine Nacht einweichen und dann waschen bis das Wasser nicht mehr trüb ist. Das schafft bis 80% weiniger Arsen im Reis nur wird Reis von einweichen wieder sehr weich.
Auf der Waage wird auf jeden Fall ein deutlicher Unterschied angezeigt, im Spiegel finde ich mich aber immer noch viel zu fett
A
Andycat
Guest
Wie gesagt erst Wasser und Muskeln...und erst viel Später Fett...
Weil Wasser und Muskeln mehr wiegen als Fett denkt man wunder wieviel man runter hat...
Weil Wasser und Muskeln mehr wiegen als Fett denkt man wunder wieviel man runter hat...
Ist schon klar Da ich aber garantiert nicht dehydriert bin, ich saufe den den ganzen Tag wie ein Weltmeister (sättigt für nen Moment), gehe ich davon aus, daß bei 15kg Abnahme auch sicher das eine oder andere Gramm Fett dabei war 
Was auch immer es ist, Tatsache ist, daß ich weniger Gewicht mit mir rumschleppe und das tut meinen Gelenken ECHT gut
Da ich aber garantiert nicht dehydriert bin, ich saufe den den ganzen Tag wie ein Weltmeister (sättigt für nen Moment), gehe ich davon aus, daß bei 15kg Abnahme auch sicher das eine oder andere Gramm Fett dabei war Was auch immer es ist, Tatsache ist, daß ich weniger Gewicht mit mir rumschleppe und das tut meinen Gelenken ECHT gut
Blumenkohl
Gestern gab es Spinat:
Rindfleisch-Gemüse-Pfanne mit Burgundersauce:
lernfabrik
Well-Known Member
Unser Sonntagsbraten, äh Schnitzel.
Bohnen, Schinken, Kassler:
Es gab wieder Bohnen, aber gestern mal so:
lernfabrik
Well-Known Member
Chili con chicken?
Wenn du Rindergulasch kaufst und durch den Fleischwolf drehst oder drehen lässt (viele Fleischtheken machen das), hast du absolut mageres Rinderhack.
Wenn du Rindergulasch kaufst und durch den Fleischwolf drehst oder drehen lässt (viele Fleischtheken machen das), hast du absolut mageres Rinderhack.
jonny-do69
Well-Known Member
Lachs vom Holzkohlegrill, Broccoli und Bandnudeln. Mit einer Zitronen-Creme Léger-Sauce.
Gesendet von meinem Mobilgerät mittels einer App!
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