Also das mit dem Schlaf-tracken funktioniert jetzt, aber ich habe da mal ein paar grundlegende Fragen...
Wird der Shlaf nur über die Pulsmessung getrackt, und kommt so die Einteilung in "Schlaf" und "Tiefschlaf" zustande? Warum gibt es nicht auch Traumschlaf und REM-Phasen oder sowas?
Ich hab seit einigen Tagen meine Tochter (2 jahre) mit im Bett liegen, weil sie nach längerem Krankenhausaufenthalt nicht mehr alleine schlafen mag und nachts auch öfter wach wird. Ich schlafe dementsprechend auch nicht so dolle, getrackte Werte waren z.B. 8 Std Schlaf, davon 2 Std Tiefschlaf.
Letzte Nacht hat sie bei Oma und Opa übernachtet, ich hab geschlafen wie ein Stein, hab mich heute morgen auch gut ausgeschlafen gefühlt. Werte waren: 6 Std Schlaf, davon 43 Minuten Tiefschlaf.
Wie kann das sein? Da müsste ich ja viel schlechter geschlafen haben.... Kann es nicht sein, dass ich einfach so viel geträumt habe und deshalb vielleicht unruhig geschlafen habe? Und deshalb sieht er das nicht als Tiefschlaf?
Also irgendwie ist das alles ganz schön ungenau...