Erbsenmatsch
Well-Known Member
gibt es nicht noch alte fotos auf einem trimm dich fit von dir
?
Eure Vorsätze für 2020 !?
- Starter*in gsmfrank
- Datum Start
?
Was ist denn ein trimm dich fit? Vor vielen Jahren hatte ich mal ein Trimmrad, denke aber nicht, daß es ein Foto von mir auf dem Ding gibt?!?
Holla, die Waldfee! Nach 6 Tagen, ich kann es ja kaum glauben!!!Ja, mit wöchentlichen Erfolgen
Kein Sport, kein Spazieren, keine zusätzliche Bewegung, nur (wie immer) faul auf meinem A**** gesessen aber halt die Ernährung umgestellt:So könnte es gerne weitergehen, wird es aber nicht
Ich kenne das ja schon, am Anfang purzeln die Pfunde ordentlich, aber je normalgewichtiger ich werde, desto schwieriger wird es dann 
Erbsenmatsch
Well-Known Member
doch , bin mir recht sicher, dass du entweder ein foto oder gif gepostet hast!
ICH auf einem Sportgerät? Kann eigentlich nicht sein! 
Wenn Du so weitermachst, dann hast Du Dein Ziel ja schon im Januar erreicht! Frechheit
Gewicht verlieren ist ja eine Sache, das neue Gewicht auch über längere Zeit halten, ist ein GANZ anderes Thema (zumindest für mich)
So, die ersten 10kg sind runter 
Meine derzeitige Ernährung scheint zu funktionieren, denn mehr bewegen tue ich mich immer noch nicht Das Gemeine an der Sache ist, wenn ich mich Spiegel anschaue, sehe ich irgendwie kein Stück dünner aus Eine eindeutiges Zeichen, daß ich viel zu fett bin, da fallen 10kg weniger nicht einmal auf
Dabei ist das ja eigentlich schon ne ganze Menge! Wenn ich mir vorstellen, ich hätte hier 20 Packungen Hackfleisch à 500 Gramm auf dem Tisch, dann ist das sicher ein ordentlicher Haufen Fleisch
Meine derzeitige Ernährung scheint zu funktionieren, denn mehr bewegen tue ich mich immer noch nicht
Das Gemeine an der Sache ist, wenn ich mich Spiegel anschaue, sehe ich irgendwie kein Stück dünner aus Eine eindeutiges Zeichen, daß ich viel zu fett bin, da fallen 10kg weniger nicht einmal auf Dabei ist das ja eigentlich schon ne ganze Menge! Wenn ich mir vorstellen, ich hätte hier 20 Packungen Hackfleisch à 500 Gramm auf dem Tisch, dann ist das sicher ein ordentlicher Haufen Fleisch
Zuletzt bearbeitet:
Das könnte ich nicht, dazu fehlt mir die Disziplin und mein Heißhunger würde garantiert siegen 
Aber Du hast ja auch praktisch kein Übergewicht, da purzeln die Pfunde natürlich auch nicht so leicht wie bei mir.
Aber Du hast ja auch praktisch kein Übergewicht, da purzeln die Pfunde natürlich auch nicht so leicht wie bei mir.
A
Andycat
Guest
Ohne Bewegung nimmst du erstmal Muskeln und Wasser ab das ist ja das dumme daran.
Nur wenn du deinen Körper Bewegungsimpulse gibst merkt er die Muskeln werden noch gebraucht und verbrennt dann das Fett .
Sollte ab jeder wissen...
Nur wenn du deinen Körper Bewegungsimpulse gibst merkt er die Muskeln werden noch gebraucht und verbrennt dann das Fett .
Sollte ab jeder wissen...
Natürlich weiß ich das, aber 10kg Wasser und Muskeln waren das sicher nicht nur, da wird auch Fett dran geglaubt haben
Ich mache das ja nicht zum ersten Mal, ich kann schon nicht mehr zählen, wie oft ich in meinem Leben schon ab- und wieder zugenommen habe.
Aus meiner Erfahrung: Bis ca. 80kg kann ich mich durch Diät bekommen, alles danach bekomme ich nur noch durch Sport runter. Irgendwo liegt dort eine "natürliche Grenze" bei mir, ab ca. 80kg weigert sich mein Körper Gewicht zu verlieren, wenn ich nicht komplett in den Hungerstreik gehe
Zuletzt bearbeitet:
hackbert9891
Well-Known Member
Guckt ihr hier, https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/index.html ist sehr interessant
Yippee, 16kg runter
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